Chaque séance de powerplate commence de la même façon, par un échauffement. L'échauffement consiste en un exercice pas trop dur, éventuellement un étirement et par le debrief de nos vendredis soirs respectifs. A la fin de l'échauffement, le coach de nos fesses pose la question rituelle : "qu'est ce que vous voulez travailler aujourd'hui ?".
Le mois dernier, séance de powerplate, nous n'avons évidemment pas manqué à la tradition : échauffement, débrief de notre vendredi soir et de la nuit courte, mais en charmante compagnie de quelques unes d'entre nous ... Et là au lieu du rituel "qu'est ce qu'on travaille aujourd'hui ?" est tombé un "bon, on va peut être pas travaillé les fessiers, j'ai cru comprendre qu'il y en a qui ont déjà bien travaillé cette nuit ..."
Je pense qu'on a atteint un stade d'intimité supplémentaire avec le coach de nos fesses !
Le mois dernier, séance de powerplate, nous n'avons évidemment pas manqué à la tradition : échauffement, débrief de notre vendredi soir et de la nuit courte, mais en charmante compagnie de quelques unes d'entre nous ... Et là au lieu du rituel "qu'est ce qu'on travaille aujourd'hui ?" est tombé un "bon, on va peut être pas travaillé les fessiers, j'ai cru comprendre qu'il y en a qui ont déjà bien travaillé cette nuit ..."
Je pense qu'on a atteint un stade d'intimité supplémentaire avec le coach de nos fesses !
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