Non, les profs de danse ne sont pas que des sadiques.

Ok, quand j’étais petite ma prof nous tapait dessus avec un manche à ballet. (bon moi j’avais pas peur car j’étais plus solide que le manche et car je faisais tout bien ou presque ;-) )

Ok, les profs de danse font souvent pleurer les élèves, surtout enfants. (moi aussi quand même)

Ok, les profs de danse vous envoient promener quand vous leur dites que ça fait mal ce mouvement et que votre corps ne doit pas être fait pareil ou bien, que le mouvement n’est pas humainement faisable. Peine perdue ; ils vous demandent de le refaire.

Ok, la tenue moulante souvent requise par le prof de danse n’est pas toujours du meilleur effet sur un ado ou un adulte peu à l’aise avec son corps.

Ok, cela conduit, avec raison, bon nombre d’enfants et de parents à ne pas persévérer dans cette discipline.

Et pourtant ! Les profs de danse ont beaucoup à nous apprendre pour notre vie de tous les jours.

Recueil des meilleurs conseils (comprendre : injonctions utiles hurlées par le prof aux élèves à chaque cours, car c’est bien connu, ce que l’on préfère c’est être en boule dans un gros canapé) :

-          On sort la poitrine. (plus précisément : on monte le nombril, on rentre les côtes, on ouvre les épaules, on sert les omoplates, on baisse les épaules).

-          On rentre les fesses.

-          On éloigne au maximum les oreilles des épaules.

-          On maintient le regard au dessus de l’horizon (car si tu regardes l’horizon, tes spectateurs-interlocuteurs auront l’impression que tu regardes par terre).

-          On garde un léger sourire aux lèvres pour respirer discrètement dans l’effort.

-          On se grandit au maximum comme si on était tirée par un fil au dessus de la tête.

-          On tient ses pieds en dehors ou en parallèle mais jamais en dedans, au risque de passer pour une Japonaise jet-laggée en Europe. (bizarrement les Japonais marchent normalement ; un post sera prochainement publié sur ce sujet)

Avec tout ceci, normalement, on gagne des centimètres de hauteur, de l’élégance et de la confiance.

Chins up ! Cheer up !